Chào mừng quý vị đến với website của Thạch Bảo
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành
viên, vì vậy chưa thể tải được các tài liệu của
Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ ĐK thành viên ở phía bên trái, hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
Hạ canxi máu rất nguy hiểm
"
Nguyên nhân hạ canxi máu là do ăn thiếu canxi hoặc thiếu vitamin D hoặc cả hai. Nếu hạ canxi máu nhiều thì có thể gây ra cảm giác tê bì ở tay chân, hoa mắt, thậm chí ngất xỉu
"
Canxi là khoáng chất thiết yếu của cơ thể, chủ yếu nằm ở xương và răng (98%), 2% canxi còn lại là canxi ion nằm trong máu (còn gọi là canxi máu) để thực hiện các chức năng thần kinh cơ, đông máu… Trẻ em thiếu canxi thì ngoài... 8 lợi ích sức khỏe của hít thở sâu
Hít thở sâu mang lại rất nhiều sức khỏe nhưng lại được ít người chú ý do chúng ta thường có thói quen thở nông, thở gấp. 1. Giảm căng thẳng Các hoạt động và những mối quan hệ hàng ngày có thể làm tăng mức độ căng thẳng. Nhịp thở nhanh và huyết áp cao do căng thẳng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Hít thở sâu là một trong những cách tốt nhất để giảm căng thẳng. Khi bạn hít thở sâu,... Sai lầm tai hại trong việc điều trị mụn
Rửa mặt quá nhiều, sử dụng chồng chéo các loại thuốc… chính là những thói quen nguy hiểm mà bạn vẫn áp dụng hàng ngày gây nên tình trạng da mặt trở nên xấu hơn. Da mặt nổi mụn nhọt không chỉ mất thẩm mỹ mà còn gây nên cảm giác tự ti cho các chị em phụ nữ. Đặc biệt, vào những ngày hè oi ả khi lượng dầu trên da tiết ra nhiều hơn, vấn đề mụn dường như là nỗi lo cánh cánh của không biết bao... Những thói quen ăn uống gây bệnh đại tràng
Thay đổi thói quen ăn uống là một trong những nguyên nhân chính khiến nguy cơ mắc bệnh đại tràng ngày gia tăng. Các nghiên cứu đã chỉ ra bệnh đại tràng có liên quan đến các yếu tố dinh dưỡng sau:
1. Thực phẩm giàu chất béo động vật
Các thực phẩm này sẽ làm tăng nồng độ cholyglycine (chất gây ung thư đại tràng) trong phân và nước tiểu. Ngoài ra, nhiệt lượng cao cũng là nhân tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đại tràng.
2. Chế độ...
Các ý kiến mới nhất